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老年健康值得重视

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-04-08  浏览次数:76578
核心提示:清廉中国网讯:(使者)健康有多重要?健康的生活方式有多重要?健康是革命的本钱!据报道,近两年,尤其是疫情期间和后疫情时代, 我国许多科学家,尤其是年龄大的科学家相继离去,给我国科技事业和发展带来极大损失,老年健康需要重视。造成老年人 缺乏健康

清廉中国网讯:(使者)健康有多重要?健康的生活方式有多重要?健康是革命的本钱!据报道,近两年,尤其是疫情期间和后疫情时代, 我国许多科学家,尤其是年龄大的科学家相继离去,给我国科技事业和发展带来极大损失,老年健康需要重视。造成老年人 缺乏健康的原因有很多,但究其主要原因,大致有以下几个方面:一是生活不规律,许多志者总是以牺牲自己的健康为代价,去拼命的工作,从而身体透支,壮志未酬身先去;二是不良的生活方式,胡吃海喝是主要表现,人的味觉需要刺激,而健康食品大多食之无味,为了追求感官刺激,麻辣香就成了人们追求的目标,在不断的追求中,人们的感官更加挑剔,健康食品逐渐远离,身体每况愈下,待到知时已晚矣;三是缺乏健康意识,许多人认为自己身强体壮,不注意检查和锻炼,有一句话叫久病成医,一直患病的人,因为一直在调理,所以不容易一病不起,或突然病倒,因为他们已经有了有健康和保护意识。

      老年人的健康尤其值得重视。历经风霜的老年人,晚年健康要注意以下几点:一是不要熬夜,许多老年人年纪大了之后瞌睡少了,有的还伴随着失眠发生,自我调理十分重要,少操心是根本;二是不要生气,笑看人间风云,但说着容易做着难,老年人没有了工作的压力和烦心,一般不会有工作上的气源,但家庭和朋友可能造成老人生气,所以心平气和十分重要,没有过不去的火焰山:三是生活方式要改变,这个很重要,一部分老人以为时间充裕,精神空虚,有的孑然一身,吸烟喝酒打麻将,尤其是打麻将最毁坏老年人身体,看一看麻将馆就知道了,里面老年人居多,甚至街边路旁都是麻将场,难怪有人 总结为四忆老人三亿赌,还有一亿在跳舞。

      社会的关注和措施对老年人健康举足轻重,我们已经采取了许多举措,例如社区服务,例如养老院,例如老干大学,例如文化广场,例如乡村图书社,例如老年食堂等,但杯水车薪,如何把老年人的健康做好仍任重道远。我国与一些发达国家相比仍差距不小,我们要共同努力,首先让我们身边老人尤其是自己的老人延年益寿,再者是让我们身边老人重放光芒,最终是让我们国家更加尊重老人、孝敬老人之风真正形成,在上新台阶,最后让所有老年人在国富民强中享受红利,以使我们祖国蒸蒸日上,永远立于不败之地,使中华文明传统代代相传。

 
 
 

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